Depuis 2012 et l’obtention de mon diplôme en yogathérapie, je propose un accompagnement individuel. L’approche thérapeutique par le yoga considère le corps, les émotions et les pensées comme étant indissociables. 

S’engager dans cette démarche permet de s’apprivoiser, s’assouplir, s’aligner, s’ancrer, se sentir plus vivant, s’allier à ses propres ressources et se rapprocher d’une posture plus authentique au propre comme au figuré. Cela permet également de dénouer les noeuds et les tensions tant physiques qu’émotionnels pour retrouver un équilibre.

Ainsi le corps redevient la porte d’entrée vers soi-même. 

Yogathérapie pour enfant et adolescent·e

Trouble du Sommeil – agressivité – agitation- stress – anxiété – gestion des émotions – hyperactivité troubles de l’attention et de la concentration – accompagnement lors d’un événement particulier...

Je propose un suivi personnalisé et individuel, adapté aux besoins de votre enfant.

A travers des postures, des techniques de respiration, de concentration et de relaxation, la yogathérapie permet à votre enfant de retrouver plus de calme et de confiance en soi, de rééquilibrer son corps et son esprit de manière ludique pour retrouver une santé pétillante.

Yogathérapie pour adulte
Trouble du Sommeil – stress – anxiété – gestion des émotions – hyperactivité – troubles de l’attention et de la concentration – hypersensibilité – douleurs physiques – burn out…

Période de transition, de doutes, de questionnements, envie d’aller mieux. Le suivi que je propose s’ajuste à votre demande.
Avec une palette de différents outils : postures, techniques de respiration, de concentration et de relaxation, vous devenez acteur·trice de votre santé.

Pour intégrer de manière durable les bienfaits du yoga, un investissement et une implication régulière sont incontournables. Pour favoriser cet investissement, un compte rendu écrit des postures et des techniques abordées est transmis après chaque séance.

Ce suivi ne remplace pas un suivi médical adéquat en cas de maladie, mais peut le compléter.

Cours privé Vous pratiquez le yoga et vous souhaitez approfondir votre pratique, un suivi individuel ponctuel est idéal. Vous souhaitez recevoir une initiation au yoga dans le but de rejoindre un cours collectif, un suivi individuel est recommandé.

Durée d’une séance 1 heure. 

Tarif 
120.- la séance.

Payement sur place en espèce ou par twint.

En cas d’empêchement, je vous remercie de prévenir au moins 24h à l’avance.
Au-delà de ce délai, la séance est due.

Matériel  
Tout le matériel nécessaire est disponible au cabinet.