Les cours que je propose sont ouverts à toutes et tous, indépendamment de l’âge, de la condition physique et de l’expérience des participants.

En vous décidant à suivre un cours de yoga collectif, vous partez chaque semaine à la rencontre de vous-même pendant une heure trente. C’est un voyage intérieur qui implique chacun·e de manière globale dans l’expérience du corps, des sensations, de la respiration, des émotions, des énergies et de la pensée.
Dans cette démarche, la bienveillance et le respect vis-à-vis de soi-même sont primordiaux tant pour que la pratique se révèle fructueuse que pour ne pas se faire de mal. Ainsi, chacun·e à son rythme, sans rien forcer, sans compétition, dans une attitude d’ouverture et de détente, les profonds bienfaits du yoga se manifestent.
Lors des jours de pleine lune, les cours sont orientés vers des pratiques de détente profonde et de pranayama (techniques liées au souffle).
Le rythme et les enchaînements des postures sont adaptés au mieux aux possibilités de chacun·e. Cependant, si vous débutez tout juste le yoga, je vous conseille vivement, pour votre confort, de débuter l’expérience par une ou deux séances de suivi individuel


Horaires

mardi matin :
8h45 - 10h15
10h30 - 12:00

mardi soir :
18h00 - 19h30
19h40 - 21h05

Tarifs :
Cours d’essai offert.

L’abonnement du trimestre du 7 janvier au 15 avril 2025 : 12 cours
12 x 25.- = 300.-
Tarif réduit (couple, étudiant, AVS, chômage, AI) : 12 x 20.- = 240.-

A payer au début du trimestre sur le
CCP : 12-387261-4
IBAN : CH66 0900 0000 1238 7261 4

En cas d’arrivée en cours de trimestre, le tarif est calculé au prorata du nombre de cours restants.
Aucun ajustement de prix n’est octroyé pour des raisons de vacances ou maladies, sauf sur présentation d’un certificat médical. Merci de votre compréhension.

Vous avez la possibilité de participer à un autre cours pour remplacer un cours manqué.
Cours hors abonnement-trimestre : 30.- / tarif réduit : 25.-
Payement sur place en espèce ou par twint.

Congés / vacances :?
Pas de cours les mardis 18 février, 4 et 11 mars.
Matériel :
Le matériel suivant est mis à disposition : traversins, couvertures, sangles, chaises et blocs. Chaque participant·e apporte son tapis de yoga.
Lieu : 
à Savigny
Espace P’Artages, à Savigny
Rte de l'Ancienne Poste 1

La salle se situe dans une ferme rénovée à une dizaine de minutes de Lausanne, à la campagne. Le cadre est magnifique, la salle est lumineuse et la vue sur le jardin agrémenté du bruit de la fontaine en font un lieu relaxant.

Accès en bus n°360 et 365 : Lausanne( Sallaz) - Savigny
(11 minutes), plusieurs bus par heure.




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